Lösungsorientiertes Malen LOM^®

"Seit ich des Suchens müde war, erlernte ich das Finden..." Friedrich Nietzsche

Im Lösungsorientierten Malen hast du die Chance, deine alten belastenden "Geschichten" zu beenden, im wahrsten Sinne des Wortes zu er-lösen und neue Perspektiven zu entwickeln.

Lösungsorientiertes Malen ist keine langjährige Therapieform, sondern eine zeitlich begrenzte Arbeit. Nach dem Durcharbeiten deines Anliegens mittels mehrerer Bilder kann der Prozess abgeschlossen werden und langfristig wirken.

Zudem ist das LOM^® ein sehr sinnliches Arbeiten mit duftenden Farben, grossen Formaten, der ungeübten Hand und ein Erlebnis!!!

Mit LOM^® kannst du verschiedene Anliegen bearbeiten:

• Symptome wie Ängste, Panikattacken, störende Verhaltensmuster, alte Glaubenssätze, Burnout, Schmerzen, für die keine körperlichen Ursachen gefunden werden können, Stress, Essstörungen, übermässige Trauer, Verstimmungszustände oder du fühlst dich oft allein und verloren

• Trauma, ausgelöst durch Unfälle, Gewalterlebnisse, sexuellen Missbrauch, Naturkatastrophen, Krankenhausaufenthalte oder Ähnliches, sowie frühe seelische Verletzungen in der Kindheit

• Beziehungskonflikte mit PartnerInnen, Eltern, Geschwistern, Freunden, Arbeitskollegen...
  oder Trennungen

• Abschiede von Partnern, der Tod eines geliebten Menschen, oder die Kinder leiden nach der Scheidung an "Mama- oder Papaweh"

• Entscheidungshilfe wenn zur Zeit mehrere Möglichkeiten die gleiche Priorität haben und der Verstand nicht weiter hilft.
  

• Neue Fähigkeiten wie höhere Konzentration, Sicherheit bei öffentlichen Auftritten, bessere Lernfähigkeit, höhere Belastbarkeit, Überwinden von den ewigen Selbstzweifeln

• Perspektivwechsel auf scheinbar unveränderbare Situationen

• Wenn der Wille nicht reicht - Wir haben immer wieder Pjojekte im Leben, die wir umsetzen wollen und es gelingt einfach nicht...

Was ist LOM^®?

Das Lösungsorientierte Malen LOM® ist eine kunsttherapeutische Methode, in der Anliegen direkt und strukturiert malend geklärt werden können.
Unter Lösungsorientierung wird oft verstanden, dass wir am Ende eine Lösung wissen. Dies hilft manchmal nicht weiter. Es mangelt uns meist nicht an gewussten Lösungen. Beim LOM® geht es vielmehr darum, Störendes durch störungsfreie Bilder im Gehirn zu ersetzen und dabei auftauchende Gefühle und Themen mit einfachen Bildern zu versorgen und zu würdigen.
Alte Erfahrungen, Verhaltensmuster und emotional belastende Erinnerungen werden durch deine neuen Bilder so zu sagen "überschrieben". In Verbindung mit deinem Anliegen erarbeiten wir eine Bildaufgabe. Das Bild wird dann langsam und mit liebevoller Aufmerksamkeit gemalt. Unser Gehirn braucht Bilder, die in Ordnung sind. Diese hirngerechten Bilder steuern Gefühle und Handlungen so, dass neues Verhalten und Erleben möglich wird. Es entsteht ein persönlicher Prozess, der berührt und gleichzeitig zu überraschenden, erleichternden, oft humorvollen Lösungen führt. Diese werden abschließend in der Zukunft verankert und können somit langfristig stabil bleiben.
Das Besondere am LOM® ist, dass es nicht mit dem Ausdruck eines bestimmten Themas, sondern vielmehr mit dem Eindruck der neu gemalten und klaren Bilder arbeitet.

Wie wirkt LOM®?

Durch die Verknüpfung von belastenden Themen mit einfachen und neutralen Metaphern können wir über das Malen auf einer inhaltlich unbelasteten Ebene arbeiten. Dabei spielt der Malprozess die Hauptrolle.
Er fordert heraus, freut und heilt. Da unser Gehirn immer im Jetzt ist, speichert es auch genau diese neue Erfahrung im Zusammenhang mit dem ursprünglich belastenden Thema ab und überschreibt Vorheriges. Diese neuen, »in Ordnung gebrachten« Bilder werden im Gedächtnis dauerhaft abgelegt und haben direkten Einfluss auf die Verschaltungen im Hirn. Die Art, wie Bilder jenseits des Denkens auf uns wirken, kann nun das Empfinden, Denken und Handeln der Malenden neu leiten und Orientierung bieten.
Die Stärke der Belastung wird nach jedem fertig gemalten Bild mit einer Werteskalierung erhoben, so dass die Veränderung direkt erlebbar wird.

Für wen ist LOM® geeignet?

Die einzige Voraussetzung für LOM® ist dein Wunsch nach Klärung und Veränderung.
Es macht nichts, wenn Du von dir selbst denkst, dass Du nicht malen kannst. Das spielt keine Rolle. LOM® ist in jedem Alter möglich, ob erwachsen, jugendlich oder als Kind.

Wie kam es zum Lösungsorientierten Malen LOM®?

LOM® wurde seit 1980 von Dr. phil.Bettina Egger und lic. phil.Jörg Merz auf Grund direkter Beobachtungen hunderter Malprozesse entwickelt. Einige recht zufällige Entdeckungen weckten ihre Neugier und führten zu der Annahme, dass es Bildkriterien gibt, die zur Lösung belastender Themen beitragen können. Sie verglichen Bilder in Bezug auf Gemeinsamkeiten und mögliche Wirkfaktoren und entwickelten daraus hilfreiche Interventionen.
Mit zunehmender Kenntnis der heilenden Aspekte von Bildern, entwickelten sie die Methode des LOM®. Diese macht es möglich, Anliegen gezielt über das Erstellen von Bildern zu klären.
Die Wirksamkeit des LOM® wurde systematisch durch eine standardisierte Exploration, anhand einer Werteskalierung und einer lückenlosen Dokumentation mit Einschätzung der empfundenen Belastung und den damit verknüpften Kognitionen erforscht.
LOM® folgt der neuesten Hirnforschung und ist in wissenschaftlichen Studien belegt.

Noch mehr Info dazu?

Da es gut aufgearbeitete Texte und Bilder wie wir mit dem LOM^® arbeiten auf den Seiten unseres Mutterinstitutes IHK in der Schweiz, unserem LOM^®Netzwerk Deutschland, dem LOM^®-international, sowie beim Münsteraner Institut für Humanistische Kunsttherapie von Katina Kalpakidou gibt, spare ich mir an dieser Stelle Wiederholungen. Wenn du mehr Informationen zum LOM^® möchtest, gehe auf eine dieser Seiten, um zu finden was dich interessiert.

Ausprobieren ist besser als Worte.
Ich freue mich auf dich zum Malen!!!

Kunsttherapie

In meiner langjährigen Aus- und Weiterbildung in der Kunsttherapie habe ich einen Koffer voll Methodenvielfalt gesammelt, der selbstverständlich geöffnet wird, wenn es neben der Arbeit mit LOM^® nötig und sinnvoll erscheint. Er erstreckt sich von klassischen Methoden über klinisch- analytische bis hin zu anthroposophischen Ansätzen und meiner Art des begleiteten Malens, dem Prozessorientieten Malen PrOM.